Spikmattan
  • Hem
  • Svensk spikmatta
  • Årets julklapp 2009
  • Den viktiga hälsan
  • Skonsam träning
  • Kategorier
    • Hälsa
    • Välmående
    • Gravid
  • Kontakt

Category: Hälsa

Den viktiga hälsan

/
By Nicole Predovic

Hälsan är ett av det vi diskuterar mes med varandra, vi frågar hur man mår nästan före man börjar prata om vädret. Vi har alla olika förutsättningar när det kommer till hur vi mår och vad vi gör för att förbättra vår hälsa. Något som går nästintill hand i han är hälsa och träning. Genom […]

Read More

Komplement till spikmattan

/
By Nicole Predovic

Att ligga på en spikmatta är otroligt avslappnande och kan släppa på de mest besvärande spänningar. Det kan de flesta intyga som någon gång fastnat för den. Spikmattan fungerar alldeles utmärkt för självbehandling av olika slag, och har hjälpt människor i tusentals år. Men ibland går den fantastiska mattan bet och man kan behöva annan […]

Read More

Akupressur

/
By Nicole Predovic

Den österländska behandlingsmetoden akupressur, anses enligt kinesisk tradition kunna balansera kroppens qi. De ansåg också att störningar i qi, energiflöde och obalans mellan Yin och Yang, kunde ge sjukdom. Genom att trycka på akupunkter på kroppen ansåg man att man kunde starta kroppens självläkning och balansera sin qi.Det finns många sätt folk har försökt behandla smärta. Akupunktur är […]

Read More

Att behandla smärta

/
By Nicole Predovic

Praktiskt taget alla har nog lidit av smärta i någon form, vare sig detta är på grund av sjukdom eller en skada. Smärta är tyvärr en del av mångas vardag och det är inte alla som får den hjälp de behöver.Att diagnosera smärta är långt ifrån enkelt, det finns en rad olika orsaker till smärta i ett […]

Read More

Tips på aktiviteter under graviditeten

/
By Nicole Predovic

Om du är gravid finns det mycket du kan göra för att underlätta graviditeten och minska olika besvär och smärtor. Hur man mår som gravid är väldigt individuellt så vad man kan göra skiljer sig en hel del från person till person.Det finns flera aktiviteter att göra som gravid, från det att du fått ett […]

Read More

Posts navigation

1 2 3

Sök

Senaste inläggen

  • De bästa kampsportredskapen för hemmaträning
  • Börja använda kosttillskott anpassat för din hudtyp
  • Bästa träningen utomhus – ta ut det mesta av vädret och naturen
  • Hjälpmedel för rehabilitering av onda leder
  • Boosta din träning
  • När din hörsel börjar krångla
  • Ta hand om dina tänder – tänk på din munhälsa
  • Få hjälp vid urologiska problem som man
  • För dig som använder dig av Yoga och Pilates
  • Matcha Tea
  • Hitta din metoder för att må bra
  • Konditionsträna hemma
  • Jobbar du inom vården?
  • Ditt alldeles egna hemmagym
  • Att komma tillbaka efter en sjukdom
  • Träning och hälsa
  • Ta hand om hela kroppen
  • Andra hjälpmedel än spikmattan
  • I väntan på väntans tider
  • Se till att träna under graviditeten
© 2020 spikmattan.nu