Det kan vara svårt att säkra upp för alla eventuella olyckor som kan inträffa på en arbetsplats. Däremot så kan man arbeta för att de anställda ska få en arbetsmiljö som är så säker som möjligt. Det är viktigt att man kommer igång med sig arbetsmiljöarbete. Det är inget som man kan vänta med och […]
Read More
För dem som försöker återkomma efter en skada eller sjukdom går det inte att gå tillbaka till de hårdare träningsregimerna som du kanske är van vid. Om du lider av grav övervikt kan du ha samma utgångsläge, du behöver helt enkelt välja en skonsammare träningsform tills din kropp klarar av belastningen. Simning Den bästa träningen […]
Read More
Alla har ont ibland. Det kan vara sendrag, en nerv som hamnat fel, en stukning eller en kronisk smärta på grund av sjukdom. Det bästa är att arbeta i förebyggande syfte, gå den extra milen för att slippa ha ont senare i livet. Träning är en viktig del av detta, därför har vårdcentral i hela […]
Read More
Hälsan är ett av det vi diskuterar mes med varandra, vi frågar hur man mår nästan före man börjar prata om vädret. Vi har alla olika förutsättningar när det kommer till hur vi mår och vad vi gör för att förbättra vår hälsa. Något som går nästintill hand i han är hälsa och träning. Genom […]
Read More
Att ligga på en spikmatta är otroligt avslappnande och kan släppa på de mest besvärande spänningar. Det kan de flesta intyga som någon gång fastnat för den. Spikmattan fungerar alldeles utmärkt för självbehandling av olika slag, och har hjälpt människor i tusentals år. Men ibland går den fantastiska mattan bet och man kan behöva annan […]
Read More
Den österländska behandlingsmetoden akupressur, anses enligt kinesisk tradition kunna balansera kroppens qi. De ansåg också att störningar i qi, energiflöde och obalans mellan Yin och Yang, kunde ge sjukdom. Genom att trycka på akupunkter på kroppen ansåg man att man kunde starta kroppens självläkning och balansera sin qi. Det finns många sätt folk har försökt behandla smärta. Akupunktur […]
Read More
Praktiskt taget alla har nog lidit av smärta i någon form, vare sig detta är på grund av sjukdom eller en skada. Smärta är tyvärr en del av mångas vardag och det är inte alla som får den hjälp de behöver. Att diagnosera smärta är långt ifrån enkelt, det finns en rad olika orsaker till smärta i […]
Read More
Om du är gravid finns det mycket du kan göra för att underlätta graviditeten och minska olika besvär och smärtor. Hur man mår som gravid är väldigt individuellt så vad man kan göra skiljer sig en hel del från person till person. Det finns flera aktiviteter att göra som gravid, från det att du fått […]
Read More
Vilken behandlingsmetod man ska använda beror ju på vad som ska behandlas. Att använda spikmatta vid till exempel rökavvänjning sägs inte ha någon vetenskaplig substans men däremot så vet vi ju att ett regelbundet användande av spikmatta ger en lugnande effekt genom att det sker en ökning av serotonin, endorfiner och oxytocin när man ligger […]
Read More
Ett av de företag som främst förknippas med spikmattan är Team Shakti. År 2009 blev spikmattan utsedd till årets julklapp och det var många som fick dessa avslappnande mattor i paketen under granen. Företaget Team Shakti omsatte då hela 95 miljoner. Men redan två år senare var företaget under konkurshot. Framgångarna för spikmatteföretaget var kort. […]
Read More
De flesta tänker att spikmattan har sitt ursprung från Asien. Det har den även men från den ursprungliga modellen har flera olika modeller tagits fram. Däribland den som går under namnet ”Svensk Spikmatta”. Modellen är byggd på en klassisk fakirmatta. Piggarna sitter ”en och en” i motsats mot Shakti Spikmattan som har piggarna i små […]
Read More