När du är riktigt sjuk eller har drabbats av en olycka vill du bara ligga till sängs. Att åter kunna vara uppe och gå eller att kunna återgå till arbetet kan kännas omöjligt. Hur lång tid det tar för dig att återhämta dig beror på sjukdomens eller skadans art, men också på dig. Sviter av […]
Read MoreNågot som kan höra ihop är träning och hälsa. I förebyggande syfte så är det en fördel att träna. Likaväl som det är att träna för att komma tillbaka från någon skada eller sjukdom. Rehabtiden kan se olika ut beroende på hur pass illa däran man varit. Träna hemma I många fall så kan man […]
Read MoreI ett stressigt samhälle är det lätt att du blir spänd och det är därför viktigt att du blir medveten om hur du tar hand om din kropp genom att hitta det bästa för dig. Idag finns det gott om bra produkter speciellt anpassade till varje kroppsdel från topp till tå och i Veckorevyn får […]
Read MoreSpikmattan var och är en populärt hjälpmedel för att få igång blodcirkulationen i våra kroppar. Den var så populär att den till och med blev årets julklapp 2009. Nu går ju utvecklingen framåt och det finns andra hjälpmedel med akupressur-teknik. Mer om det i denna artikel.Om man har ett begynnande håravfall så kan man genom […]
Read MoreAtt bilda familj är något som en majoritet har som önskan i livet. Kanske har du drömt om att bli förälder sedan tonåren eller så vaknade du kanske upp en dag efter 30 och plötsligt insåg vad du saknar mest i livet. Oavsett hur din väg fram till en viljan av att bilda familj har […]
Read MoreKroppen utsätts för en hel del förändringar och påfrestningar under graviditeten. Alla som haft personlig erfarenhet av detta vet säkert i vilken stor utsträckning det är sant. Och det kan ju kännas som om det bästa för kroppen många gånger är att vila och ta det lugnt. Men faktum är att träning är något otroligt […]
Read MoreTiden för spikmattan har inte alls gått över men den har dock dämpats en del. De må ha varit årets julklapp en gång i tiden men idag så finns det olika metoder för friskvård som vi tagit till oss. Det finns mycket som vi kan göra själva för att hålla oss friska. Vissa saker kan […]
Read MoreDet kan vara svårt att säkra upp för alla eventuella olyckor som kan inträffa på en arbetsplats. Däremot så kan man arbeta för att de anställda ska få en arbetsmiljö som är så säker som möjligt. Det är viktigt att man kommer igång med sig arbetsmiljöarbete. Det är inget som man kan vänta med och […]
Read MoreFör dem som försöker återkomma efter en skada eller sjukdom går det inte att gå tillbaka till de hårdare träningsregimerna som du kanske är van vid. Om du lider av grav övervikt kan du ha samma utgångsläge, du behöver helt enkelt välja en skonsammare träningsform tills din kropp klarar av belastningen. Simning Den bästa träningen […]
Read More